Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 12,71g | Prot: 68,35g | Carbs: 85,77g.
Café da Manhã: Putih Telur, Daun Bawang, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Almoço: Astor Astor Singles, Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Cabai Rawit Segar, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tongkol, Sawi Putih. Jantar: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Lanches/Outros: Cabai Rawit Segar, Bawang Putih Cincang, Tahu Susu, Melon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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