Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
542 kcal
|
Gord: 22,28g | Prot: 34,82g | Carbs: 52,13g.
Café da Manhã: 糙米飯, 青江菜, 石安牧場 動福蛋, 快樂牛 低脂乾酪切片. Almoço: 牡蠣, 炒雞蛋（整個）, Costco 原味貝果, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 洋蔥. Jantar: 青江菜. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|