Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 32,46g | Prot: 61,88g | Carbs: 207,35g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim (Cozido). Jantar: Tang Refresco em Pó, Frimesa Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Cereal Matinal Moça Flakes, Danone Danoninho, Bauducco Pão de Mel, Bolo de Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tainara2001
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