Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2013
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Gord: 139,63g | Prot: 57,64g | Carbs: 341,70g.
Café da Manhã: McCain Hash Browns, Anchor Butter, Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk. Almoço: Baguette, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Anchor Butter, Tesco Red Pepper, Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Mixed Salad Greens. Jantar: Wetherspoon Chips. Lanches/Outros: Butter, Roberts Bakery Malted Wheatgrain Medium Slice Bread, Phileas Fogg Taco Rolls. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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