Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 47,33g | Prot: 88,92g | Carbs: 202,42g.
Café da Manhã: Honing, Koffie, Champignons, Omelet, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild), Tomaten. Almoço: Colruyt Filet Américain, Rode Paprika, Aubergine, Champignons, Boni Volwaardige Rijst. Jantar: Tomaten, Griekse Yoghurt, Olijfolie, Courgette, Mosterd, Sla, Delhaize Kip Borstfilet. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Krokante Reep, Appel, Kaki, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banaan, Boni Lactose Vrije Melk. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissy0
|