Jornal de Pablo Montenegro G., 18 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
113,6 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2204 kcal Gord: 114,61g | Prot: 93,81g | Carbs: 196,06g.   Café da Manhã: Noel Galletas Saltin, Huevo Revuelto, Empanada de Carne, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Jet Wafer, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas. Jantar: Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Empanada de Carne, Zenú Salchicha Súper Perro, Zenú Salchicha Ranchera. Lanches/Outros: Empanada de Carne, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Ramo Chocorramo. mais...
2767 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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