Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 72,61g | Prot: 92,58g | Carbs: 233,66g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Golden Toast Vollkorn Toast, Bavaria Blu der Sanfte, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Dulano Lachsschinken, Delikatess Kochhinterschinken. Almoço: Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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