Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 76,22g | Prot: 87,01g | Carbs: 129,63g.
Café da Manhã: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 95%, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Своя Компания Борщ со Сметаной. Almoço: Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Замороженная Вишня, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|