Jornal de Juliett84, 18 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
66,6 kg Perdidos até agora: 38,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1574 kcal Gord: 68,12g | Prot: 71,64g | Carbs: 162,46g.   Café da Manhã: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almoço: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Суп с Фрикадельками . Jantar: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Помидоры, Лук, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Батард Ржаной. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Walkers Печенье Итальянский Лимон и Белый Шоколад, Wasa Sandwich, Chicalab Фисташковый Крем в Белом Шоколаде. mais...
2462 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Juliett84


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.