Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 43,33g | Prot: 62,75g | Carbs: 195,68g.
Café da Manhã: Melk (Halfvol), Banaan. Almoço: Balsamico, Aldi Mozzarella Light , Tomaten. Jantar: Roquefort of Blauwe Kaas, Campina Room 4%, Verse Pasta (Gekookt). Lanches/Outros: TUC Sweet Chili, M&M's Crunchy Caramel, Imperial Vanille Pudding. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiewinkelmans
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