Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 70,71g | Prot: 70,27g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик, Хурма, 6 Соток Корнишоны, банан Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вязанка Сосиски Молочные . Jantar: 6 Соток Корнишоны, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Емеля Сухарики с Ветчиной и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sebka_S
|