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i did it... (again)
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68 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 199,52g | Carbs: 186,46g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Banana, Chicken Gizzard, Chicken Liver, Chicken Heart, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Boiled Sweetpotato (with Peel), Banana, Chicken Heart, Gizzard, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Liver. Lanches/Outros: Chewing Gum (Sugared). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldyreyhanza24
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