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bismillah ...
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 61,87g | Prot: 71,94g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Almoço: Pangsit Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Fiesta Gyoza, Kimbap, Buncis. Jantar: Bamboe Bumbu Balado, Ayam Goreng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Sakura Mie Goreng, Cireng, Daging Kornet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diajeng indah
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