Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 51,67g | Prot: 64,10g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Рот Фронт Батончики, Kinder Maxi King. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianakas
|