Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 19,48g | Prot: 34,69g | Carbs: 153,44g.
Café da Manhã: Wortel Dimasak, Kaldu Ayam, Sawi Putih, Tempe Orek, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Tempe Orek, Nasi Ketan (Ketan). Jantar: Mangga. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maukurus134340
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