Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 73,29g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Leerdammer Original, Mangos, Malbuner Krustenschinken, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Hirz Joghurt Nature. Jantar: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Chilischoten, Knoblauch, Süßkartoffel, Champignons, Olivenöl, Kürbis, Coop Flower Sprout, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye. Lanches/Outros: Bier. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Indoor Bike - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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