Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Gord: 81,14g | Prot: 92,08g | Carbs: 224,38g.
Café da Manhã: Сваля Сыр Тильзитер, Останкино Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Горячие Роллы, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, Сваля Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бабушкин. Jantar: Кедровые Орехи , Хурма, Грецкие Орехи, Клементины, Маслины, Виктория Палтус Жареный. Lanches/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|