Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Gord: 48,72g | Prot: 62,24g | Carbs: 32,06g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Prochiz Keju Slice, Tora Bika Creamy Latte, Telur Dadar. Almoço: Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Telur Asin, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Kanzler Singles Mini, Shirataki Mie Shirataki. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de puspitanhitnout
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