Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 103,93g | Prot: 72,12g | Carbs: 118,28g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. Almoço: Винегрет, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Jantar: Салат Оливье, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lanches/Outros: Ritter Sport Альпийское Молоко , Красный Октябрь Конфета Аленка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sways
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