Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 67,09g | Prot: 44,26g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Мясновъ Сырники Творожные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 13.76
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