Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 81,58g | Prot: 98,48g | Carbs: 96,29g.
Café da Manhã: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кабачки Тушеные, Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Eco Botanica Зефир, Primfood Халва Самаркандская, Свинина Запеченая, Данон Творог Мягкий 5%, Борщ с Курицей. Jantar: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Сиртаки Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|