Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 29,89g | Prot: 89,20g | Carbs: 122,93g.
Café da Manhã: Запеканка 🌷, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Ашан Хурма, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыробогатов Сыр 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Говядиной, Печенье Казеиновое. Jantar: Ашан Хурма, Свекла Вареная, Капустный Салат, Курица Вареная. Lanches/Outros: Тыква, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Пятерочка Груша Желтая, Творог (Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|