Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 55,37g | Carbs: 265,75g.
Café da Manhã: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz. Almoço: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Börülce Salatası. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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