Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 29,86g | Carbs: 108,42g.
Café da Manhã: Biscoteria Milchbrötchen, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Weizen Toasties. Jantar: Milfina Butter , Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Clementinen, Apfel. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrry87
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