Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 54,85g | Prot: 108,04g | Carbs: 99,27g.
Café da Manhã: Publix 100% Pure Pumpkin, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Butter , Sour Dough Bread, Safeway Red Baby Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Radicchio, Grape Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|