Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 49,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 37,75g | Prot: 145,49g | Carbs: 62,66g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яичный Белок, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Ярмарка Гречка Ядрица. Jantar: Евроопт Филе Минтая. Lanches/Outros: Фундук Сушеный, Беллакт Творог 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия Самусенко
|