Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 32,06g | Prot: 46,04g | Carbs: 158,07g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal, Sunpride Banana. Almoço: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Jantar: Tempe Orek, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dwii permana03
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