Jornal de Pilifusa, 17 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
86,5 kg Perdidos até agora: 11,3 kg.    Ainda faltam: 11,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1215 kcal Gord: 52,03g | Prot: 50,14g | Carbs: 108,24g.   Café da Manhã: Mate Amargo. Almoço: Milanesa de Pollo al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Palta Hass. Jantar: Cerveza, Dia Milanesa de Soja Rellena de Cebolla y Queso. Lanches/Outros: CasanCrem CasanCrem Light, Lia Media Tarde, Misky Turron de Mani. mais...
627 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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