Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 74,17g | Prot: 90,33g | Carbs: 42,99g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Iguarias da Canastra Provolone Desidratado, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sal, Vinagre, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Cebolas, Cenouras, Beterraba Cozida, Alface, Acém Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Café, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serginho69
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