Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 88,42g | Carbs: 127,65g.
Café da Manhã: Картошечка Крахмал Картофельный, Окей Вишня без Косточки, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Ашан Помидор, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Синявинское Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, Gildo&Maria Tiramisu. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Hungrow Масло Оливковое. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|