Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 38,18g | Carbs: 215,37g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Мёд, Сыр Тильзитер, Брынза, Магнит Банан, Магнит Хурма. Almoço: Тыква, Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Jantar: Конфеты Финиковые, Малина, Alpro Молоко Ореховое . Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, София Печенье "Домашние Грибочки", Мёд, Ржаные Хлебцы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k2101ev
|