Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 99,61g | Carbs: 208,20g.
Café da Manhã: Papaya, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kapotyn Eiweißdrink, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Ei, Aldi Pizzateig, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: All Seasons Basilikum , Tomaten, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 55 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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