Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 62,44g | Prot: 81,15g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Курага, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Almoço: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Помидоры, Простоквашино Творог 9%. Lanches/Outros: Био Баланс Биокефирный 0%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|