Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 59,30g | Prot: 86,93g | Carbs: 114,01g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Almoço: Грибы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами. Lanches/Outros: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|