Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 94,25g | Carbs: 171,00g.
Café da Manhã: Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel. Almoço: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Iced Green Tea (Largo). Jantar: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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