Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 91 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 47,40g | Prot: 56,26g | Carbs: 80,76g.
Café da Manhã: Активиа Йогурт без Сахара, Капучино. Almoço: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Пряник, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Зеленый Чай, Кофе, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
|
Perdendo 8,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Swetlana_lana
|