Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 158,74g | Prot: 74,03g | Carbs: 99,64g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Olivenöl, Frittata, Migros Pouletflügeli. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Kartoffeln, Spinat, Lauch, Champignons, Tomaten, Rote Paprika. Lanches/Outros: Migros Apfelwähe, Party Wasabi Nuts, Radieschen, Bier. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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