Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 49,48g | Prot: 89,47g | Carbs: 146,26g.
Café da Manhã: БИС Паста Шоколадная Соевая, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Paulig Кофе Молотый, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Курица с перловкой. Jantar: Запеканка 5%, Бежин Луг Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Чай, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.kakovkina
|