Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 55,71g | Prot: 68,19g | Carbs: 262,71g.
Café da Manhã: Donat Dilapisi Coklat, Kurma, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pecel Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kurma, Pisang, Pisang, Apollo Roka Wafer Ball. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de ziudita
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