Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 71,06g | Prot: 113,87g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Heinz Кетчуп, Ашан Томаты Черри Кумато, ВкусВилл Авокадо Хаас, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Президент Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Горчица Столовая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато. Jantar: Вареное Яйцо, Billa Скумбрия Горячего Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|