Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 49,77g | Prot: 77,79g | Carbs: 183,83g.
Café da Manhã: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Банан, Жареное Яйцо, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная. Almoço: Киви, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Hortex Клубника Замороженная, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Курага, Теремок Кофе Латте. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|