Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 71,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2884 kcal
|
Gord: 119,38g | Prot: 161,93g | Carbs: 186,18g.
Café da Manhã: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Almoço: Strawberries, Trois Petits Cochons Mousse Truffee, StarKist Foods Chicken Creations Buffalo Style, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Plain French Toast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Uncured Ham. Jantar: Almonds , Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Pinot Noir Wine , Kirkland Signature Tempura Shrimp , Bibigo Mandu Bulgogi Chicken Dumplings, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon415
|