Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 52,12g | Carbs: 129,65g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almoço: Tumis jamur tempe saos tiram, Nasi Putih. Jantar: Tumis jamur tempe saos tiram, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang hijau rebus, Tropicana Slim Sweetener , Nutrifood Diabetamil Sweetener. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apm1308
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