Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 85,59g | Carbs: 89,81g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 牛腱, 芥蘭, 娃娃菜, 玉米筍, 玉米, 飯. Jantar: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炸排骨, 7-11 茶葉蛋, 番茄, 小黃瓜, 木盆 田園鮮蔬沙拉. Lanches/Outros: 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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