Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 64,80g | Prot: 103,04g | Carbs: 165,92g.
Café da Manhã: Леовит Полента Крестьянская, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Almoço: Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Деликатеска Пянсе Классический. Jantar: Стандарт Хлеб Дарницкий, Мегамарт Терпуг Подкопченый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Агротек Джоки из Свинины, Оливковое Масло, Рисовая Лапша (Вареная). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яшкино Пряники Мятные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|