Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
742 kcal
|
Gord: 32,01g | Prot: 69,57g | Carbs: 46,58g.
Café da Manhã: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%, Green Хлебец Гречневый, Bonfesto Сыр Моцарелла, Сыр Бри. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Lanches/Outros: Евроопт Банан, Смешанные Орехи, Green Хлебец Гречневый. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetik198913
|