Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 45,73g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Almoço: Risoto de Frango. Jantar: Chamyto Big Leite Fermentado, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. Lanches/Outros: Olé Geléia de Pêssego, Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Bolacha Maizena, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camonteirod
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