Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 79,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 48,40g | Prot: 131,20g | Carbs: 239,59g.
Café da Manhã: Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Uovo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate , Bulk Powders Burro di Pistacchi. Jantar: Sondey Captain Rondo, Cavolo Cappuccio, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Mela. Lanches/Outros: Coop Uva Sultanina, Mandorle, Mela, Coop Frollini al Cocco senza Glutine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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