Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
108 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 26,69g | Prot: 89,79g | Carbs: 152,59g.
Café da Manhã: B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tahu Kukus, Del Monte Spaghetti Sauce, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Jamur, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafiqadin
|