Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 85,26g | Carbs: 189,25g.
Café da Manhã: Pisang, Oatmeal Instan, Telur Goreng, Kerupuk Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya Muda, Sawi Hijau, Santan, Ikan Lele. Jantar: Siantar Top Spix Soba, Santan, Sawi Hijau, Pepaya Muda, Garam, Oatmeal Instan. Lanches/Outros: Kerupuk Gandum. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frskadinr9
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